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−３キロのオマケ付き！！
か〜〜〜な〜〜〜り〜〜〜前から家にころがっていたこの本↑↑↑
ず〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜っと前から知っていた、ファスティングの存在。
でも、、、日本語で言っちゃえば 断食！！！＿｜￣｜○ｶﾞｯｸﾘ
お菓子大スキ、美味しいもの万歳！！なのに、断食なんで出来ないよ・・・
な〜んて思っていたけど、、、
You gotta Quintet
You gotta Quintet ♪♪♪
月〜金曜日 午前 7:50〜8:00（10分）
[再放送] 午後 5:50〜6:00（10分）
教育テレビ
毎日、朝晩、たった１０分ずつの音楽番組。
世界各国の聞き覚えある曲をとってもコンパクトに聴きやすくアレンジしてあって、
ホッ＝３ と一息できる時間を持てます。
お気に入り・・・♪”
母が体調を崩して毎日大忙しだった、と、ある日の運転中 ＝＝＝＝＝３
なんとな〜くラジオをつけてみたら突然彼女の”Ｉ ＷＨＩＳ Ｉ ＷＡＳ Ａ ＰＵＮＫ ＲＯＣＫＥＲ”と言う曲が流れて・・・♪♪♪
何だか疲れていた、心と体と脳がスーーーっと元気になっていく気がしました。
メロディーの感じとか、途中に入っている手拍子の感じとか。
ｆｒｏｍ ＮＹ ・・・ ☆””
ＮＹから大スキな ♥ ” 大スキな ♥ ”” チョコレートが箱いっぱいに届きました〜。
Ｊａｃｑｕｅｓ Ｔｏｒｒｅｓ のチョコレート（＞ ∀ ＜）Ｖ
かわいい妹からの贈り物、どぅもありがとー♪♪♪大スキよーーー（＞ ３ ＜）〜 ♥ ””
それとこの小荷物を送り届けてくれたきんぎょちゃん、本当にどぅもありがとー☆☆☆